A férfiak szexuális tevékenysége hosszú ideig nemcsak a nemzés függvénye, hanem a családi élet jólétének gyökere is. Melyik étel a leghasznosabb a potencia szempontjából, elérhető és hatékony? Minden embernek élete egy pontján szembe kell néznie ezzel a problémával. Ebben a cikkben azokról az ételekről fogunk beszélni, amelyek közvetlen hatással vannak a férfi potenciára.
Termékek, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát
Dr. Malcolm Carruthers brit tudós kutatása során megállapította, hogy bizonyos élelmiszerek napi étrendbe történő felvétele növeli a tesztoszteronszintet. Hiszen ebben rejlik a szexuális hatalom titka.
Tenger gyümölcsei
Az osztriga cinkkel dúsított, és dopamint is tartalmaz, ami viszont növeli a libidót, ami jótékony hatással van a szexuális működésre. Hasznos a potencia és bármely más tenger gyümölcsei számára is. Vegye fel őket az étrendjébe, és nagyon gyorsan látni fogja az eredményeket.
Gyümölcsök és zöldségek
A banánt, a narancsot és a paradicsomot folsavval dúsítják, amely energiával látja el a szervezetet. Külön érdemes kiemelni a vörös szőlőt. Kínai tudósok azt találták, hogy bőre pozitív hatással van a szervezet spermatermelő képességére. Az avokádó egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek megtisztítják a pénisz ereit.
A Nemzetközi Impotenciakutató Központ azt is megállapította, hogy az alanyok 47%-ának sikerült növelnie a férfiak erejét azáltal, hogy naponta egy pohár gránátalmalevet iszik.
A tej és tejtermékek hatása a potenciára
A tej egy sor hasznos vitamint, aminosavat, zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz. Képes helyettesíteni a teljes értékű étrendet, mert nem hiába mondják, hogy minden ember első tápláléka a tej. Könnyű lesz megmagyarázni a tej hatását a potenciára.
Bizonyos nyomelemek és vitaminok a stabil és erős potencia kulcsa. Ezeknek az anyagoknak a hiánya a szervezetben impotenciához vezet. A tej összetételében a szükséges mennyiségben minden szükséges anyag megtalálható. Natúr és friss tejről beszélünk, ami alig található a szupermarket polcán. Napi két pohár friss tehéntej elegendő.
A legtöbb ember számára a modern világban szinte lehetetlen lesz napi szinten beszerezni ezt a terméket, így a tejtermékek, például a túró, a tejföl, a sajt és a tejszín megfizethetőbb, de nem kevésbé hasznos lehetőség lesz.
Hús és potencia
A tudósok régóta bebizonyították, hogy a vegetáriánusok nagyobb valószínűséggel szenvednek impotenciától, mint a húsevők. Az állati zsírok, amelyek a húsban találhatók, közvetlenül részt vesznek a férfi hormonok termelésében. A férfinak fehérjére van szüksége a sperma előállításához. Nem titok, hogy a hús a fő fehérjeforrás.
A hús esetében azonban óvatosnak kell lennie, és be kell tartania az intézkedést. A számos húsfajta hátterében a marhahús, a nyúl és a szarvasmarha van a legpozitívabb hatással a potenciára.
Az olívaolaj és előnyei a férfiak egészségére
Az olívaolaj a legegészségesebb növényi zsír. Hatékonysága már évszázadok óta ismert. Nem véletlen, hogy azokban az országokban, ahol olajfák nőnek, a férfiak kevésbé hajlamosak a szexuális problémákra. Szenvedélyes temperamentumukról híresek. Az olívaolaj nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint és más vitaminokat. Javítja a hormonális hátteret, aktiválja a tesztoszteron termelését.
Friss felhasználásra, például salátaöntetre az Extra Virgin fajta a legjobb. Az olívaolaj vagy a kedvezőbb árú törköly olívaolaj jobb sütéshez. Használható pácként vagy szószként is.
A potencia legkedvezőbb hatásának elérése érdekében a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy minden növényi zsírforrást olívaolajra cseréljenek.
A fokhagyma és a hagyma előnyei a potencia szempontjából
A fokhagyma és a hagyma evését széles körben alkalmazták az indiai népek szerelmi szertartásaiban. Mindkét terméket kiváló eszköznek tekintik a férfi szexualitás megőrzésében. Hatalmas mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és illóolajat tartalmaznak. Ennek köszönhetően a szervezetben a vér cseppfolyósodik, ezáltal javul a nemi szervek vérellátása.
A fokhagyma elősegíti az értágulást, fokozza és normalizálja a vérkeringést, míg a hagyma serkenti a kismedencei vérkeringést, ami erősíti az ereket és tovább marad szilárd az erekció. Ezenkívül a hagyma meglehetősen erős afrodiziákum, így fogyasztása pozitív hatással lesz a szexuális vágyra.
Tudni kell azonban, hogy a fokhagyma rendszeres fogyasztása, és még inkább a vele való kezelés nem mindenki számára lehetséges. Nem ajánlott gyomorhurutban, vesebetegségben, gyomorfekélyben, valamint máj- és nyombélbetegségben szenvedők kezelésére használni.
Fűszerek a potencia növelésére
Sok fűszer afrodiziákum. Égő illatuk és ízük izgatja az idegrendszert, fokozza a vérkeringést és a potenciát, ami ellenállhatatlan szexuális vágyhoz vezet. A leghatékonyabb fűszerek: gyömbér, sáfrány, borbolya, fahéj, koriander és kömény.
Lehetetlen elképzelni azoknak a fűszereknek a listáját, amelyek nélkül növelheti a hatékonyságotgyömbér. Fokozza az anyagcsere sebességét a szervezetben, emellett kiváló gyógyír az érelmeszesedés ellen is, melynek köszönhetően javul az erekció.
Sáfrányjavítja a vérkeringést, ami az erekció megjelenéséhez és erősödéséhez vezet. Adjon hozzá egy kis sáfrányt a vacsorájához, és garantáltan egy felejthetetlen, szerelmes éjszakában lesz része.
Borbolyajelentős hatással van a potenciára, aktiválja az idegrendszert és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Fahéjjavítja a vérkeringést és erekciót okozhat. Ez a fűszer cukorbetegek számára is elérhető.
Koriander, kettős felhasználású, olajként vagy fűszerként, képes szexuális izgalmat okozni.
Használatköménya vér oxigénnel való dúsításához vezet, ami fokozza annak keringését és a jó potencia kulcsa.
Ma megtanultad, hogy bizonyos ételek jelentős hatással lehetnek a férfi potenciára. Végezetül szeretném hozzátenni, hogy csak ezeknek a termékeknek az élelmiszerekben való felhasználásának kombinációja vezethet a potencia növekedéséhez.